Depresja określana jest jako stan chorobowy, który cechuje się cierpieniem psychicznym związanym z obniżeniem się nastroju i pesymizmem w ocenie samego siebie i otaczającego świata.

Depresja objawy:

Głęboki smutek i bezradność.
Osłabienie koncentracji, trudności w formutowaniu i rozwijaniu myśli.
Poczucie braku własnej wartości.
Brak apetytu lub nadmierny apetyt, brak energii, niezdolność do przeżywania przyjemności.
Bezsenność lub nadmierna senność.

Depresja ma różne podłoża - dlatego zachęcamy do konsultacji z lekarzem.

Depresja przyczyny:

Depresja często pojawia się u osób, które dotknęła strata, np. śmierć kogoś bliskiego, lub przeżyły zawód miłosny. Depresja związana jest również często z sytuacjami nawarstwiających się niepowodzeń, okresami silnego stresu lub nadmiernej aktywności.

Jakie zioła i preparaty stosować?

Zalecenia!

Odpocząć jeśli to możliwe.
Zmienić miejsce otoczenia na jakiś czas lub wyjechać na wakacje.
Zastosować kurację preparatami zawierającymi magnez i potas.
Zastosować techniki motywacyjne i rozluzniające.
Skonsultować się z psychoterapeutą .