Olej lniany z zawartością kwasów Omega 3 to naturalny suplement diety pomocny przy nadwadze i otyłości. Będąc na zakupach, dokonując wyboru produktu w postaci oleju roślinnego, który jest niezbędny w kuchni każdej gospodyni nie zastanawiamy

Nowości

się nad niepożądanym, a czasem szkodliwym działaniem większości dostępnych olejów roślinnych. Dzieje się tak ze względu na brak wiedzy na ten temat lub też decydującym czynnikiem może być cena.

Olej to tłuszcz roślinny. Tłuszcze te składają się z kwasów tłuszczowych, które dzielimy na kwasy nasycone - są one syntetyzowane w organizmie , kwasy jednonienasycone - nasz organizm może je przetworzyć, kwasy wielonienasycone - tu należą do nich niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe. W grupie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych wyróżniamy znowu tzw. rodziny kwasów. Są nimi Omega 3  i Omega 6. Nazwy pochodzą od wiązań między atomami węgla.

W opisywanym oleju lnianym zawarty jest kwas Omega 3. Możemy go znalezć także w siemieniu lnianym i orzechach włoskich. Omega 6 natomiast należy do kwasów tłuszczowych, które są dla człowieka niezbędne ale ich nadmiar w naszym organizmie powoduje zachwianie równowagi immunologicznej co skutkuje nadwagą, otyłością oraz jest powodem utleniania złego cholesterolu LDL.

Dlatego tak ważnym elementem może być odpowiedni wybór w tym przypadku Golden Linum Omega 3 Olej lniany w 100 % .

Olej lniany Golden Linum, w którym znajdują się kwasy Omega 3 tłoczony jest w niskiej temperaturze - poniżej 40 °C. Ten sposób tłoczenia sprawia, że najcenniejsze w oleju lnianym kwasy Omega 3 wrażliwe na wysoką temperaturę, nie utleniają się i zachowują swoje cenne właściwości. Opisywany olej w odróżnieniu od innych olejów lnianych jest smaczny i nie zmienia smaku potraw. Olej ten NISKOOKSYDACYJNY nie jest oczyszczany ani filtrowany. Dzięki temu zawiera więcej Omega 3 oraz lignanów.

Odpowiedni stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3 powinien mieścić się w przedziale 1:1-5:1, czyli na trzy do cztery łyżeczek oleju słonecznikowego (nie zawiera Omega-3, a w 76% zawiera Omega-6) powinniśmy przyjmować jedną łyżeczkę oleju lnianego.

Niestety u statystycznego Polaka średnio na jedną łyżeczkę oleju lnianego przypada 10, a nawet 20 łyżeczek oleju słonecznikowego! Wśród Amerykanów stosunek ten waha się od 25-50:1. M.in. dlatego cierpią oni tak często z powodu chorób układu krążenia oraz otyłości.

Tłoczony na zimno NISOKOOKSYDACYJNY OLEJ LNIANY TO TŁUSZCZ, KTÓRY SPALA TŁUSZCZ (skuteczniej niż GLA). Dzięki Omega-3 zwiększa produkcję prostaglandyn (eikosanoidów). Przyspiesza metabolizm i stymuluje produkcję żółci niezbędnej do rozkładania tłuszczów, zwiększa aktywność karnityny, co przyczynia się również do większego spalania tłuszczu. Dodatkowo nierozpuszczalny błonnik z oleju lnianego przyspiesza usuwanie resztek pokarmów z jelit, dzięki wchłanianiu wody w przewodzie pokarmowym.

Opracowanie własne ABC Zdrowia i Swiat Kobiety. Kopiowanie, powielanie zabronione.

• Olej lniany z Omega 3 - Golden Linum - jako naturalny suplement diety
• Preparaty na odporność - Jesień, zima i okres wiosenny.
• Produkty naturalne jako suplementy diety pochodzenia roślinnego.
• Suplementy na bezsenność: pomoc, czy placebo?