Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Bloq o ziołach

Mapa serwisu

Info

wiedza

Nasze rekomendacje

Konsultacja lekarska!

Konsultacja lekarska!

Nietypowa apteka online z możliwością telefonicznych konsultacji lekarskich. Serwis ten posiada kategorie jak: Impotencja, Trądzik, Przedwczesny wytrysk, Testosteron, Migrena, Chor...

Piękne, jędrne piersi!

Piękne, jędrne piersi!

Bardzo popularny serwis wśród kobiet, który proponuje naturalny sposób pielęgnacji piersi. Serwis ten w całości dedykowany jest kobietom. W skrócie! „Działanie zewnętrzne: przywrac...

Skuteczny afrodyzjak!

Skuteczny afrodyzjak!

Strona internetowa poświęcona w całości dla męskiej części widowni. Porusza ona wiele tematów związanych z seksualnością. Znajdują się na niej odpowiedzi min. Jak zwiększyć poziom...

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Kuracja oczyszczająca organizm, która skutkuje tym, że zaparcia, zgaga, nadwaga i uczucie zmęczenia w ciągu dnia znika. Naturalna formuła i połączenie błonnika witalnego z zieloną...

Coś dla zdrowia!

Coś dla zdrowia!

To właśnie pod hasłem „Coś dla zdrowia” przedstawiamy serwis, który porusza tematy produktów naturalnych z możliwością ich nabycia. Dziesiątki różnego rodzaju ziół, suplementów die...

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Strona dla koneserów egzotycznych smaków i zdrowego odżywiania się. Nie od dzisiaj wiadomo, że soki również są zdrowe, a w szczególności soki z roślin leczniczych. W serwisie docel...

«
»

Dzisiaj polecamy

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya Gotu Kola. Znana w Chinach jako cudowna roślina długowieczności. W Indiach jest uważana za jedną z najbardziej odmładzających roślin. Wygładza sk...

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Brahmi Bacopa. Inne stosowane nazwy : Bacopa monnieri [Linne] Wettstein [Lysimachia monnieri L. Cent., Gratiola monnieri L.] - bakopa drobnolis...

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Ashwagandha. Zioło Ashwagandha jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach cod...

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - StressCare Geriforte. Wiele czynników zdrowotnych jest obecnie rozumianych, jako zależnych od stopnia oddziaływania stresu i jako zwieńczenie k...

«
»

Czy Twoja dieta może wzmacniać alergie? Sprawdź! Wyróżniony

Napisał 

Reakcje alergiczne wahają się od łagodnego dyskomfortu po symptomy zagrażające życiu – stąd niezwykle ważne jest zapobieganie kontaktom z alergenem. Osoby zmagające się z symptomami chorób alergicznych powinny zwracać uwagę na swoją dietę. Co wyeliminować z codziennego jadłospisu?

Dieta przy alergiach pokarmowych

Jeśli stwierdzono u Ciebie alergię na jakiś składnik pokarmowy, to powinieneś wyeliminować go ze swojej diety. Unikanie ekspozycji na uczulającą substancję to najskuteczniejsza metoda ochrony przed objawami choroby. Do najczęściej uczulających pokarmów należy mleko krowie, jaja, orzechy, ryby, skorupiaki i seler. Dla wielu alergików spożycie nawet minimalnej ilości pokarmu, na który są uczuleni, może doprowadzić do groźnej reakcji alergicznej pod postacią wstrząsu anafilaktycznego. Jeśli kiedykolwiek w przeszłości wystąpił u Ciebie wstrząs anafilaktyczny po spożyciu pokarmu, noś przy sobie strzykawkę z adrenaliną (tzw. EpiPen).

Pyłki i pokarmy – alergie krzyżowe

U osób uczulonych na pyłki roślin wiatropylnych objawy uczulenia mogą powodować nie tylko same pyłki, ale także alergeny obecne w żywności. Mówimy wówczas o reakcjach krzyżowych. Jest to związane z podobną budową uczulających białek w pyłkach roślin oraz białek znajdujących się w niektórych pokarmach. Osoby uczulone na pyłki brzozy mogą odczuwać dolegliwości po zjedzeniu marchwi i selera, a osoby uczulone na leszczynę mogą mieć reakcje alergiczne po spożyciu orzechów laskowych. Tego typu zależności jest dużo więcej. O przeciwskazania do spożywania pokarmów pytaj swojego alergologa.

Jak objawia się alergia krzyżowa? Mówi się wówczas o zespole alergii jamy ustnej (OAS – oral allergy syndrome). W Polsce najczęściej wywołują go pyłki brzozy, olszy, leszczyny, buki i dębu oraz związane z nimi alergeny krzyżowe. Jak wygląda zespół alergii jamy ustnej? W obrębie jamy ustnej pojawiają się zmiany podobne do pokrzywki, świąd śluzówek, obrzęk oraz chrypka. Może też wystąpić zgaga i nudności. [1]

Histamina w pożywieniu

Histamina jest substancją znajdującą się w organizmach ludzkich. To ona pośredniczy w kaskadzie reakcji doprowadzających do ujawnienia się reakcji alergicznych. Histamina jest wytwarzana przez komórki ciała, ale można ją też dostarczać z pożywieniem. O ile osoby zdrowe najpewniej w żaden sposób nie odczują spożycia tego składnika, to u alergików nadmiar histaminy w diecie może nasilać objawy chorobowe. Co zawiera dużo histaminy? M.in. sery pleśniowe, wędzone ryby, strączki, wino, wędliny i cytrusy. [2]

Reakcje alergiczne po jedzeniu – co robić?

Jeśli przypadkiem spożyjesz pokarm, który zawiera uczulające Cię alergeny – działaj szybko. Gdy w przeszłości miałeś silną reakcję pod postacią wstrząsu anafilaktycznego, wstrzyknij adrenalinę z EpiPena w przednio-boczną część uda i szybko skontaktuj się z najbliższą placówką medyczną. Jeśli objawy alergiczne mają postać alergicznego nieżytu nosa lub spojówek oraz gdy pojawia się pokrzywka, możesz sięgnąć po lek przeciwalergiczny dostępny w aptekach bez recepty. Sięgaj po preparaty zawierające bilastynę, desloratadynę czy lewocetyryzynę.

 

Kolokacje między dietą a objawami alergicznymi potwierdzają to, co naukowcy podejrzewali od dawna – wiele czynników stylu życia wpływa na nasilenie objawów chorób alergicznych. Pamiętaj o regularnych kontrolach u alergologa. Porozmawiaj z nim o produktach, których spożywanie powinieneś ograniczyć lub całkowicie wyeliminować.

 

Bibliografia

[1]       R. R. Kashyap i R. S. Kashyap, „Oral Allergy Syndrome: An Update for Stomatologists”, J Allergy (Cairo), t. 2015, s. 543928, 2015, doi: 10.1155/2015/543928.

[2]       Y. O. Shulpekova i in., „Food Intolerance: The Role of Histamine”, Nutrients, t. 13, nr 9, s. 3207, wrz. 2021, doi: 10.3390/nu13093207.

Czytany 85 razy

Polecane strony

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Zobacz czym są pliki cookies i jaka jest stosowana nasza polityka w odniesieniu do nich. Zastosowanie cookies w Polsce i UE.

Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies tzw. ciasteczka stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu ABC Zdrowia z siedzibą w Nowym Sączu.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu: dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła.

W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: sesyjne (session cookies) oraz stałe (persistent cookies). Cookies sesyjne są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). Stałe pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: niezbędne pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; wydajnościowe pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;funkcjonalne pliki cookies, umożliwiające zapamiętanie wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; reklamowe pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.

W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest w sekcji Pomoc w menu przeglądarki internetowej. Więcej na temat ...