Wykaz dolegliwości

Vinaora Nivo Slider

Dzisiaj polecamy

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya Gotu Kola. Znana w Chinach jako cudowna roślina długowieczności. W Indiach jest uważana za jedną z najbardziej odmładzających roślin. Wygładza sk...

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Brahmi Bacopa. Inne stosowane nazwy : Bacopa monnieri [Linne] Wettstein [Lysimachia monnieri L. Cent., Gratiola monnieri L.] - bakopa drobnolis...

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Ashwagandha. Zioło Ashwagandha jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach cod...

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - StressCare Geriforte. Wiele czynników zdrowotnych jest obecnie rozumianych, jako zależnych od stopnia oddziaływania stresu i jako zwieńczenie k...

«
»
środa, 18 listopad 2009 23:48

Bóle karku - Bóle pleców - Przyczyny i objawy

Oceń ten artykuł
(1 głos)

Bóle karku i pleców dotyczą w mniejszym lub większym stopniu dwóch trzecich populacji. Trudno w każdym wypadku mówić o chorobie, ale jest to z pewnością dolegliwość wymagająca precyzyjnej diagnozy, gdyż jej przyczyny mogą być bardzo złożone.

Bóle karku, bóle pleców objawy:

Kręcz karku (skręcona szyja)
Bolesny przykurcz bocznych mięśni szyi z pochyleniem głowy w chorą stronę.
Kark odruchowo blokuje się przy próbie odwrócenia głowy.
Przewlekły zespól bólowy lędźwiowo-krzyżowy
Nawracający, jednostronny ból okolicy lędźwiowej, któremu często towarzyszy uczucie usztywnienia tej części kręgosłupa.
Ból nasila się podczas kaszlu, przy zgięciu głowy.
Może poprzedzać wystąpienie ostrego bólu (lumbago lub rwa kulszowa).
Lumbago (postrzał)
Ostry ból w obszarze odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Podwyższone napięcie mięśni okolicy lędźwiowej.
Przymusowa pozycja dała przyjmowana odruchowo, by zminimalizować ból.
Rwa kulszowa.
Ostry ból promieniujący od okolicy krzyżowo-lędźwiowej poprzez kończyny dolne aż do stóp.
Nasilenie bólu gwałtownie rośnie przy najmniejszym wysiłku (kaszel, kichanie, wypróżnianie).
Osłabienie siły mięśni utrudniające lub wręcz całkowicie uniemożliwiające chodzenie.

Bóle pleców związane są zazwyczaj ze zwyrodnieniem kręgosłupa lub wadą postawy (np. skolioza). Bóle mogą również występować w przebiegu gruźlicy, osteoporozy lub innych poważnych schorzeń, które może zdiagnozować jedynie lekarz.

Bóle karku, bóle pleców przyczyny:

Bóle pleców są zazwyczaj wywołane niewłaściwym funkcjonowaniem kręgosłupa lub podtrzymujących go mięśni. Czynnikami sprzyjającymi wystąpieniu tej dolegliwości jest niewłaściwa, często wymuszona, postawa ciała związana z wykonywanym zawodem (siedząca praca biurowal) lub pracami domowymi, a także obciążenie odcinka lędźwiowego podczas prowadzenia samochodu.
Zdarza się, że przyczyną bólów kręgosłupa jest stres.

Zalecenia dodatkowe!

Stosować odpowiednie ćwiczenia kręgosłupa.
Poza terapią roślinną warto rozważyć zastosowanie akupunktury i kuracji witaminowej, a także uzupełnienie niedoboru związków mineralnych (szczególnie magnezu, który sprzyja obniżeniu napięcia mięśniowego).
Zastosować odpowiednie środki homeopatyczne (Lekarz , farmaceuta).
Unikać gwałtownych , bolesnych ruchów. Unikać zginania kręgosłupa z obciążeniem.
Uprawianie sportu dla własnego zdrowia.
Używać odpowiedniego obuwia, jeśli to konieczne z wkładkami ortopedycznymi.
Niedopuścić do przeziębienia nosząc ciepłą bieliznę
Stosować dietę wybierając pokarmy bogate w magnez i wapń.
Kontrolować swoją wagę, aby nie dopuścić do nadwagi.
Dobrać odpowiedni preparat ziołowy lub suplementy diety!

Skomentuj

Bardzo prosimy o dodawanie komentarzy z głową. Zanim dodasz pomyśl. Wszystkie komentarze z tzw. automatu oraz będące reklamami będą kasowane.

1 komentarz

  • Link do komentarza Kokos wtorek, 05 maj 2015 19:27 napisane przez Kokos

    Mnie bolały plecy, ale postanowiłam zacząć uprawiać sport i wymienić materac. Nie wiem, czy to zasługa pływania czy materacu Naspen (jest baaardzo wygodny), ale z plecami jest o wiele lepiej :)

    Raportuj

Polecane strony

Strony responsywne, czyli przyjazne dla urządzeń mobilnych - tworzenie stron internetowych Nowy Sącz. Serwis powstał dzięki NSInfo.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Zobacz czym są pliki cookies i jaka jest stosowana nasza polityka w odniesieniu do nich. Zastosowanie cookies w Polsce i UE.

Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies tzw. ciasteczka stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu ABC Zdrowia z siedzibą w Nowym Sączu.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu: dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła.

W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: sesyjne (session cookies) oraz stałe (persistent cookies). Cookies sesyjne są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). Stałe pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: niezbędne pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; wydajnościowe pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;funkcjonalne pliki cookies, umożliwiające zapamiętanie wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; reklamowe pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.

W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest w sekcji Pomoc w menu przeglądarki internetowej. Więcej na temat ...